معرفی پرسشنامه کیفیت خواب پیتزبورگ (PSQI)

خواب یکی از عناصر اصلی در چرخه شبانه روزی انسان است که نقش مهمی در بازسازی قوای جسمی و روانی ایفا می‌کند. با توجه به اینکه بیش از ۳۰ درصد مردم از اختلالات خواب رنج می‌برند، می‌توان آن را از مهم‌ترین مشکلات روانشناختی دانست. یکی از بهترین ابزارهایی که در زمینه سنجش کیفیت خواب طراحی و ساخته شده است پرسشنامه کیفیت خواب پیتزبورگ (PSQI) است.

معادل انگلیسی این پرسشنامه Pittsburgh Sleep Quality Index و در سال ۱۹۸۹ توسط دکتر بویس (Buysse) و همکارانش در موسسه روانپزشکی پیتسبورگ ساخته شد. این پرسشنامه در اصل دارای ۹ گویه است اما چون سوال ۵ خود شامل ۱۰ گویه فرعی است بنابراین کل پرسشنامه دارای ۱۹ آیتم است که در یک طیف لیکرت ۴ درجه‌ای از ۰ تا ۳ نمره‌گذاری می‌شود. این پرسشنامه دارای ۷ زیرمقیاس است که عبارتند از:

۱- کیفیت ذهنی خواب (subjective sleep quality)

۲- تأخیر در به خواب رفتن (sleep latency)

۳- مدت زمان خواب (sleep duration)

۴- میزان بازدهی خواب (habitual sleep efficiency)

۵- اختلالات خواب (sleep disturbances)

۶- استفاده از داروهای خواب‌آور (use of sleeping medication)

۷- اختلالات عملکردی روزانه (daytime dysfunction)

سایت خرید پرسشنامه و پروتکل روانشناشی ایران تحقیق را مشاهده کنید